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高血脂以及高血压、高血糖被称为“三高”。三高疾病是一种常见于中老年人身上，近些年大肆泛滥于年轻人身上的一种心脑血管疾病。
随着年龄的增长，身体内的低密度脂蛋白以及血清总胆固醇的含量会不断的增加，加上不健康的饮食以及不量的生活习惯，高血脂导致的心脑血管疾病发生的风险不断的增加。
高血脂是一种慢性的疾病，在血脂升高的初期，人体是没有什么大痛大痒的，但是这并不意味这可以对它不管不顾，任其升高。高血脂的加重，很容易诱发脑中风、脑梗、心梗等严重的心脑血管疾病。因此，尤其是一些高危的人群，一旦出现血脂升高或者是血脂再度升高的情况，一定要做好降血脂的工作。
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血脂持续升高，头部会发出4个“警报”，别忽视，小心拖出脑中风
头晕头痛，没有精神
血脂严重飙升的人，因为血脂的进一步升高，血液的黏稠度进一步上升，导致大脑中的血氧供应不足，从而出现姜常新的头晕头痛，没有精神的情况。一般这种症状，还有一定的时间规律。例如早起后头晕，下午到晚上缓解。
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脸上长黄疣
一般来说，高血脂患者面部是没有明显的异常的。但是当高血脂变严重时，面部容易出现黄色的疣体。大小例如米粒，呈现黄白色。多出现在眼脸部位。出现此情况，要及时去检查血脂，可能是血脂出现明显升高的一个表现。
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视力短时间内明显下降
生活中导致视力下降的原因很多，但是当高血脂的人，出现视力下降时还要当心是不是高血脂出现加重的情况。这是因为，高血脂加重时，血液中的脂蛋白，容易从毛细血管漏出，一旦侵犯到黄斑，视力就会明显下降。
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听力不好
高血脂的人，如果毫无预兆的出现听力不好的情况，需要当心血脂急剧升高，这是因为高血脂的人，血脂沉积在耳朵内部，过氧化脂质增加，直接导致内耳细胞损伤，造成听力不好。
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高血脂患者如果还有这些习惯，更要注意控制血脂！
喜欢胡吃海喝、无肉不欢的人。
不爱运动，肥胖又不控制体重的人。
不积极的控制血脂的人。
情绪经常的大起大落，脾气暴躁的人。
经常熬夜、睡眠不足的人。
心脑血管科医生忠告：想要控制并降低血脂，做好3件事，降血脂，养血管！
第一、注意健康饮食
高血脂的控制过程中，饮食是非常重要的一点。建议高血脂的人，要远离一些错误的饮食习惯，生活中可以多吃一些对血管有利的食材，例如粗粮等。
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食补降脂
这里说的食补，就是多吃一些由白槐、醋柳果、荞麦等制成的白槐醋柳果液。这是一种是食品级的调理方式，里面含有丰富的黄酮类化合物，像一些芦丁、芸香苷、烟酸、亚油酸等等。它们能够通过改善血管状态，恢复血管的弹性，增强脂质的代谢，还可以在一定程度上抑制脂质的合成，对于血脂的控制和降低有很好的作用。
还含有桑叶多糖、大黄素葡萄糖苷等物质，也具有降低血脂的作用，高血脂的人可以多喝。
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积极运动
高血脂患者可以多运动，适当的运动可以有效的降低血脂。建议每天运动30分钟左右，这样才能够有效的降低血脂。
血脂升高一定要重视，莫要以为对生活影响就觉得“无关紧要”，关键时刻，高血脂可是会其威胁生命的。
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